Dia 1

Después de un verano rodando, bajando peso y haciendolas piernas y el resto del cuerpo al esfuerzo diario y una vez terminadas lasvacaciones en las que no he tocado las zapatillas en dos semanas y una másenfermo con un gripazo de aúpa, empiezo a entrenar con el objetivo de corrervarias carreras populares de aquí a junio
El primer objetivo es la primera carrera del circuito solorunners en Olite el14 de Octubre

Para empezar, esta semana rodare 4-5 días paraengrasar el cuerpo, estoy de noche y cuando estoy de noche me gusta corrercuando me levanto, antes de comer, a ver si el cuerpo responde bien

De peso ando aun "poco pasado" pero con 8kilos menos que el año pasado, que es mucho, así que espero ir bajando poco apoco

Vamos allá!!!