Ayer encontré la
primera piedra en el camino, la carrera de OLITE, que yo pensaba que era de 10000 metros han puesto que son 10
millas, osea unos 16800 metros y para
esa distancia se me va a quedar cortísimo el entrenamiento, lejos de
desanimarme he decidido seguir con los planes de correrla, si bien no voy a
cambiar el entrenamiento que tengo en mente, hecho para disfrutar, si que me obligará
a ser constante en las próximas semanas o las 10 millas serán como un gran
dolor.
En el plano de los
entrenamientos, hoy he vuelto a los caminos aun con agujetas, hay que ver como
sufre el cuerpo después de 3 semanas parado, pero a mi favor un tiempo más fresquito que mi cuerpo ha agradecido.
20 minutos de estiramientos
y calentamiento.
Después nueva vuelta
al CIRCUITO de 7,5 km. a un ritmo más lento que el lunes que me ha llevado a ir
agusto todo el recorrido y recuperar buenas sensaciones y al final el tiempo ha
salido parecido al del otro día, pero sufriendo 5 veces menos.
7,5 km. en 47 m.
05 s.
Y otros 10 minutos
de enfriamiento.
Mañana volveremos
a la carretera.
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